Atomic Habits y Deep Work resuelven problemas diferentes, y elegir el incorrecto le hace perder un año
Respuesta corta: si no logra empezar, lea Atomic Habits. Si puede empezar pero nunca consigue más de veinte minutos ininterrumpidos, lea Deep Work. No son dos enfoques sobre el mismo tema, y leerlos en el orden equivocado es la razón por la que uno de ellos no le sirvió de nada. Los dos libros más recomendados en la categoría responden a dos preguntas diferentes, y ninguno lo dice en la portada.
Diagnostique antes de leer
Existen dos modos de fallo muy diferentes, y se sienten idénticos desde adentro porque ambos terminan el día sin haber hecho nada.
El primero es que la cosa nunca empieza. Usted tiene la intención de escribir, o entrenar, o estudiar, y la intención no se convierte en una acción la mayoría de los días. La fricción está al principio, y el tiempo total disponible no es la restricción limitante.
El segundo es que la cosa empieza bien y se destruye en el proceso. Usted se sienta, comienza, y es interrumpido, por un mensaje, por una reunión, por usted mismo, antes de que pueda suceder algo con profundidad. Aquí la restricción limitante es la duración ininterrumpida, y ninguna cantidad de motivación lo soluciona.
Determinar cuál de los dos tiene toma alrededor de un minuto y decide qué libro vale su tiempo.
Si el problema es empezar
Atomic Habits trata sobre el primer modo de fallo, y su afirmación central es que el tamaño de la acción prevista es lo que predice si sucede. Reduzca la acción hasta que empezar sea trivial, añádala a algo que ya sucede de manera fiable, y haga que el entorno se encargue de recordar en lugar de su fuerza de voluntad.
En lo que es genuinamente bueno es en la mecánica: de dónde proviene la señal, cómo hacer que el comportamiento incorrecto sea un poco más difícil, por qué dos minutos es la unidad correcta. Su debilidad es que es un libro sobre el comportamiento que casi no tiene nada que decir sobre cuál debería ser ese comportamiento, lo cual está bien siempre y cuando usted ya lo sepa.
Si usted ya se está presentando a diario y no logra avanzar, este libro le dirá cosas que ya está haciendo.
Si el problema es proteger
Deep Work trata sobre el segundo modo de fallo, y es más un argumento que un sistema. La afirmación es que la concentración sostenida e ininterrumpida es cada vez más rara y cada vez más valiosa, que es una capacidad entrenable en lugar de un rasgo de personalidad, y que la mayoría del trabajo del conocimiento la destruye silenciosamente por defecto.
La mitad práctica trata sobre defender bloques de tiempo, y específicamente sobre tratar un bloque interrumpido como un bloque fallido en lugar de uno más corto. La parte que hace la mayor parte del trabajo es el argumento de que la capacidad misma se atrofia, lo que replantea el cambio constante de tareas como un daño en lugar de una simple molestia en la agenda.
Es un libro más difícil de poner en práctica que el otro, porque sus recomendaciones entran en conflicto con cómo la mayoría de los trabajos están organizados.
Dónde se conectan realmente
La secuencia honesta para la mayoría de las personas es ambas, en este orden: use la primera para establecer que el bloque de tiempo ocurra en absoluto, y luego la segunda para que valga la pena tener ese bloque. Una ventana protegida de dos horas en la que nunca se sienta a trabajar no es un problema de concentración.
Esa es también la razón por la que se recomienda tanto esta combinación sin que nadie lo explique. No son alternativas, son consecutivas.
El orden, en una línea
Diagnostique qué tipo de fracaso tiene, lea el que aborde ese problema y lea el otro solo cuando el primer problema haya desaparecido realmente.
Preguntas frecuentes
¿Debería leer Atomic Habits o Deep Work primero?
Diagnostique antes de leer. Si no logra empezar, lea Atomic Habits. Si puede empezar pero se sigue distrayendo, lea Deep Work.
¿Se contradicen entre sí los dos libros?
No, resuelven problemas diferentes. Uno trata sobre cómo hacer que un comportamiento comience de manera confiable, y el otro trata sobre cómo proteger un bloque de atención una vez que ha comenzado.
¿Qué pasa si tengo ambos problemas?
Empiece por el inicio, porque un bloque de tiempo protegido se desperdicia si el trabajo nunca comienza dentro de él. El consejo sobre protección se mantiene igual de bien por un mes.
Dónde buscar en Amazon
Estas son búsquedas, no elecciones. Ambos títulos tienen ediciones de audiolibro y de libro de ejercicios que son objetos bastante diferentes al libro, así que revise el formato en la publicación.
- atomic habits james clear , para el modo de fracaso en el que la tarea nunca comienza, y el mejor de los dos para leer primero
- deep work cal newport , para el modo de fracaso en el que la tarea comienza y se destruye en el proceso
Resúmenes del argumento de cada libro, no consejos clínicos. Los problemas persistentes para empezar o concentrarse pueden tener causas para las cuales un libro sobre productividad es la herramienta equivocada.